Программы тренировок для разных возрастов

Программа включает в себя спортивные, интерактивные и игровые задания. Направлена на развитие опорно-двигательного аппарата, мелкой моторики, координации, визуального и слухового восприятия у ребенка. Тренировка проходит под руководством тренера, ребенка сопровождает родитель.
Продолжительность 50 минут.

Программа разработана для мальчиков и девочек и направлена на развитие физических навыков: мелкой и общей моторики, силы, скорости, координации. Она включает в себя подводящие упражнения для освоения гимнастических, акробатических, батутных элементов, формирует игровые навыки с предметами: мячом, обручем, скакалкой, канатом и т.д. Во время тренировки дети изучают цвета, числа, развивают логику и учатся взаимодействовать со сверстниками. Тренировка проходит под руководством тренера.
Продолжительность 50 минут.

Занятия нацелены на подготовку к школьной программе по физической культуре и спорту, к юношеским программам по гимнастике, акробатике, прыжкам на батуте. Они включают в себя базовую ОФП, СФП, направлены на развитие гибкости выносливости, координации, укрепление опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Тренировка проходит под руководством тренера.
Продолжительность 50 минут.

Группа для школьников младших классов. Программа помогает ребятам развивать такие физические качества, как выносливость, сила, скорость, гибкость, координация, а также осваивать простые и сложные гимнастические и акробатические элементы. Кроме того, формирует волевые качества, самодисциплину, трудолюбие и ответственность.

Тренировка проходит под руководством тренера.
Продолжительность 50 минут.

Тренировки направлены на повышения уровня общей физической подготовки, развитие координационных навыков. Основное внимание уделяется освоению сложных акробатических и гимнастических элементов. Во время тренировок используются различные спортивные снаряды. Обязательной частью каждой тренировки являются прыжки на батуте.

Тренировка проходит под руководством тренера.
Продолжительность 50 минут.

Группа для старшеклассников. Высокоинтенсивная тренировка, которая построена на элементах гимнастики, акробатики, прыжков на батуте, паркура, воркаута, экстим борда и фрирана. Она также будет интересна людям, занимающимся различными танцевальными направлениями. Тренировка проходит под руководством тренера.
Продолжительность 50 минут.

Многофункциональная тренировка, включает в себя элементы спортивной гимнастики, акробатики, прыжков на батуте, боевых единоборств, силовых направлений, паркура, воркаута. Нацелена на укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, выносливости, стрессоустойчивости, координации, гибкости и преодоление страха. Эти тренировки быстро и легко приводят в форму и приносят массу положительных эмоций. Тренировка проходит под руководством тренера.
Продолжительность 50 минут.

Проведение дня рождения в нашем клубе: мы организуем спортивно-интерактивную программу для детей и взрослых, а также накроем праздничный стол в нашем кафе (по желанию). Продолжительность 2 часа. Только по выходным дням.