Занятия акробатикой

Акробатика – это вид гимнастики с упражнениями на силу, ловкость, координацию и равновесие. Благодаря акробатическим упражнениям вы научитесь мастерски владеть собственным телом. Полученные навыки в дальнейшем можно применить в других видах спорта: сноуборде, паркуре, воркауте, единоборствах и спортивных танцах. Заниматься акробатикой могут люди любого возраста с разными физическими данными и уровнем подготовки. Под руководством наших опытных тренеров вы научитесь делать стойки на голове и руках, кувырки и колеса, рондат, фляк и сальто.

Хотите научиться владеть собственным телом, иметь красивую осанку и рельефную гармоничную мускулатуру? Запишитесь на пробное занятие в клубе OGO прямо сейчас! Оставьте свой номер телефона в форме заявки, и мы оперативно вам перезвоним. Наш администратор подберет удобное время тренировки и расскажет, что взять с собой на первое занятие.

Вы также можете сами позвонить нам по телефонам +7 495 803 25 36 или +7 915 069 06 39, или оставить заявку через форму ниже. Мы с удовольствием ответим на интересующие вас вопросы.

Тренировки в клубе OGO проходят в современном и популярном во всем мире формате recreation gymnastics. В ходе занятий развиваются сила, ловкость, координация и выносливость. Акробатика способствует укреплению опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, профилактике плоскостопия.

Кроме того, акробатические упражнения являются эффективным средством воспитания и совершенствования волевых качеств – настойчивости в достижении поставленной цели, самодисциплины и ответственности. Именно эти качества позволяют добиваться успеха в профессиональной деятельности и в жизни в целом.

Тренеры гимнастического батутного клуба OGO разработали программы тренировок в зависимости от возраста занимающихся. Все упражнения, выполняемые в акробатике, можно разделить на несколько видов:

• упражнения балансового характера (статика). Это различные стойки: на голове, на руках, на лопатках, мостик;
• упражнения темпового характера. Это кувырки вперед-назад, сальто вперед-назад, фляк, рондат;
• комбинированные упражнения, включающие связки различных элементов.

Все занятия проводятся под руководством наших профессиональных тренеров и принесут вам и вашим детям массу положительных эмоций!

Стоимость одного занятия зависит от типа тренировок (персональные, семейные или групповые), от времени и периодичности тренировок, от количества занятий в абонементе и длительности самого абонемента. При покупке абонемента на групповые занятия – пробное занятие бесплатное. Подробнее о стоимости занятий можно посмотреть в ПРАЙС-ЛИСТЕ.