Как мотивировать ребенка заниматься спортом и не переборщить

Мы все хотим, чтобы наши дети были успешными в том, чем они занимаются. И иногда мы, не желая этого, надавливаем на них чуть больше, чем следует. Найти баланс между здоровым равнодушием и чрезмерным давлением не всегда так просто, как кажется. Чем старше становятся дети, тем больше они воюют за свою независимость и тем тяжелее родителям правильно оценить мощь и собственно вид «волшебного пинка», который необходим для того, чтобы ребенок продолжил начатое. Сразу стоит отметить, что в этой статье мы не будем рассматривать ситуации, когда ребенку не нравится спорт, которым он занимается, и родителям следует задуматься о том, чтобы сменить секцию. Мы поговорим именно о тех случаях, когда дети теряют мотивацию или интерес в силу усталости, нежелания преодолевать трудности или просто из-за каких-то внешних обстоятельств.

Есть несколько способов мотивировать ребенка, не оказывая на него при этом давления. Они, конечно, требуют больших усилий, но позволяют сохранить хорошие доверительные отношения.

Задавайте правильный вопрос после тренировки. Не вопросы, как мы все привыкли, а именно вопрос. Пускай он будет один. Этот единственный вопрос как раз продемонстрирует ваш интерес и даст ребенку возможность высказаться настолько развернуто, насколько он захочет. Большое количество вопрос об одном и том же может вызвать раздражение и создать впечатление, что вы буквально допытываетесь до ребенка.

Предлагайте детям заняться спортом вне тренировки, чтобы развивать и поддерживать уже имеющиеся навыки Например, пойти в парк на площадку для кроссфита, покататься на велосипеде или на коньках. Если ребенок не хочет, не давите на него. Отложите это предложение до лучших времен. И если как-нибудь ребенок выразит желание улучшить свои физическую подготовку, смело отправляйтесь вместе заниматься спортом.

Старайтесь посещать как можно больше тренировок. Это воодушевляет детей и очень часто дает им силы, чтобы преодолеть трудности.

Обязательно хвалите детей за усилия и за их тяжелый труд во время тренировок. Однако ваша похвала должна быть справедливой, подчеркивать именно те сильные стороны, которые демонстрирует ваш ребенок, а превозносить его над всеми остальными.

Позволяйте ребенку наслаждаться его победами, высокими результатами и удачно сданными нормативами. Подчеркивайте тот факт, что он усердно занимался и добился желанного результата. Когда дети видят, что их усилия окупаются, они в дальнейшем будут сами себя подталкивать уже без вашей помощи.

Не существует волшебного возраста, в котором дети начинают заставлять себя двигаться дальше. Это очень индивидуально. Самомотивация – это крайне важный жизненный навык. Если вы научите своих детей добиваться желаемого в спорте, не будучи с ними слишком жесткими и требовательными, вы дадите им возможность почувствовать личную ответственность за достигнутый успех.